クッキングツール
Restaurant Bar
野菜をチョッピング

About Us

健康的で継続的な食生活をコンセプトに、日々の食生活をサポートしていきたいと考えています。

日本は世界で最も平均寿命が長く、常に1位または2位です。

日本の食文化が関わっている証拠です。

健康的で元気に長生きするため、あなたの食生活にLohas Food Tokyoを取り入れてみて下さい。

ヘルシーなお食事で、尚且つとても美味しいので、自信を持ってお勧めします。

私たちは、お客様に新しい料理を提案する為に日々考え、研究しています。

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World Average

Meen  69.8

Women  74.2

キッチンでの女性の料理

Chef

調理する準備ができました
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私たちのシェフはたくさんの免許を持っています。

シェフは日本でオーナーシェフとして料理を提供し、現在はLohas Food Tokyoに注力しています。

 

・栄養士免許

・スポーツ栄養士

・食品衛生管理者

・トータルフードコーディネーター

Nutrition

・タンパク質・

筋肉や臓器の主成分であり、酵素、ホルモン、免疫抗体の供給源でもあります。不足は体力や免疫力の低下を引き起こし、過剰は腎機能への負担を引き起こします。

 

・脂質

1gは9キロカロリーの高エネルギーなので効率的なエネルギー源ですが、過剰摂取は過剰なエネルギーと肥満につながります。エネルギーが不足すると、エネルギーが不足し、血管や細胞膜が弱くなり、脳出血の可能性が高まります。

 

・炭水化物・

人間の消化酵素によって消化吸収される「炭水化物」と、消化吸収されない「食物繊維」を総称して炭水化物と呼びます。

砂糖は1グラムあたり4kcalのエネルギーを生成します。タンパク質や脂質と比較して、エネルギーとしてより早く使用されるのが特徴です。

 

・カルシウム・

それは骨と歯の源であり、強い体を構築するために不可欠な成分です。骨粗鬆症を予防し、ストレスや刺激を抑える効果があります。

 

・ビタミン・

ビタミンはエネルギー源やボディビルディング成分ではありませんが、人々の成長と健康の維持に役立ちます。要するに、ビタミンは他の栄養素がうまく機能するための機械潤滑剤のように機能します。必要なビタミンの量は非常に少ないですが、体で作ることが難しいため、食品から摂取する必要があります。